Ho iniziato a praticare yoga nel 2018 dopo la nascita di mio figlio, dove dopo una gravidanza e le difficolta del primo anno avevo bisogno di ritrovare me stesa e il mio equilibrio personale che con la disciplina dello yoga mi ha aiutato molto.

Nel maggio del 2020 ho preso il certificato di insegnante di Hata Yoga presso la scuola yoga Planet perché ho deciso di condividere con gli altri tutto ciò che con gli anni ho apprese dallo yoga cambiandomi davvero la vita.

Le mie lezioni sono un connubio di Asana, Pranayama e tecniche di rilassamento perché credo che portando lo yoga nella nostra quotidianità con una pratica costante potrete migliorare in modo tangibile sia lo stato fisico che mentale, con piú energia nelle vostre giornate, migliore flessibilità del corpo e aumentando il tono muscolare e la stabilità.